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2019年6月14日 并用以西葫芦
凯瑟琳·纽曼制作:6份总碳水化合物:12克每份按时食用:30分钟总时间:50分钟这是一个非常简单的菜谱,因为西葫芦根本没有伪装成其他东西。但他们是。。。
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2019年6月14日 个人披萨肉饼
凯瑟琳·纽曼制作:4份总碳水化合物:每份8克准时:15分钟总时间:45分钟我从孩子们小的时候就开始做这个食谱:传统比萨调味品和超级大蛋糕的组合。。。
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2019年6月14日 泰式牛肉色拉配薄荷
凯瑟琳·纽曼制作:4份总碳水化合物:12克每份准时:20分钟总时间:20分钟我从肉类沙拉中复制了这道菜− 南托克− 我们在一家泰国餐馆吃饭,但它实际上似乎更像一家。。。
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2019年6月14日 完美汉堡
凯瑟琳·纽曼制作:4份总碳水化合物:每份3克(+不管你的配料添加了什么)准时:15分钟总时间:15分钟正如所有不吃碳水化合物或麸质的人都知道的那样:一个用单叶面包包裹的汉堡。。。
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2018年12月28日 健康美味的低碳水化合物家庭友好食谱
没有碳水化合物的所有乐趣!鸡手指、饺子肉丸子、完美毛豆等等。。。
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2018年12月28日 花椰菜“Mac和奶酪”
凯瑟琳·纽曼制作:6份总碳水化合物:7克每份按时完成:25分钟总时间:1小时这是真正的,非常美味:奶酪,丰富,非常不蔬菜。另外,它富含花椰菜的营养成分,而且。。。
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2018年12月28日 烤的鸡翼
凯瑟琳·纽曼制作:4份总碳水化合物:5克每份按时完成:25分钟总时间:45分钟如果你的孩子(或成年人)喜欢吃鸡手指,这些食物会达到这个目的——但以更健康的方式,他们的。。。
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2018年12月28日 饺子肉丸
凯瑟琳·纽曼制作:4份总碳水化合物:2克/份准时:20分钟总时间:45分钟这些肉丸的亚洲调味料让它们尝起来像饺子里面的味道,这意味着它们在大多数人中都很受欢迎。。。
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