CGM可以提高你的情绪和生活质量吗？
是的通过加蓬米切尔
研究表明，范围内的时间变化（TIR）影响您的情绪，并且连续葡萄糖监测可能有助于糖尿病的人们实现更好的情绪健康。
你知道血糖水平更稳定吗？联系对糖尿病的人有更好的情绪？导航糖尿病的日常需求可以极大地影响一个人的人精神健康而且仔细管理血糖水平可能有助于某人体验更积极的心态。研究人员已经开始看到在常规葡萄糖范围内的情绪健康和时间之间的关系。新兴证据表明你的时间范围（蒂尔）可能是您心理和情绪健康的重要因素。这种关系可以在任一方向上进行：提高泰瑞尔可能有助于提高你的心理健康和生活质量，或者心理和情绪健康可能让你更好地管理糖尿病并获得更高的潮流。
尽管低血糖（低血糖）已经显示为了导致消极情绪并影响一个人的认知功能，已经进行了相对较少的研究来检查高血糖（高血糖），血糖变异性（血糖摇摆）和范围内的时间（蒂尔）。糖尿病管理中的每一个可以通过连续葡萄糖监测来测量（CGM）。
葡萄糖水平如何与情绪和生活质量相关？
最近的研究已经调查了TIR与糖尿病患者的日常情绪之间的关系。在一项关于219名患有1型糖尿病的成年人，他们在14天完成了夜间报告的积极和消极情绪，个人感到更开朗，充满活力，平静，在整天经历了更高的TIR时的平静和放松。
那些在严重高血糖中花费更多时间（葡萄糖水平超过300 mg / dl）的人报告了更多的负面情绪状态，包括挫折和烦躁。使用CGM的1型糖尿病儿童的父母报告说，当他们的孩子经历高血糖时，它们也表现出负面态度，例如烦躁和难度集中。在盲目CGM测试之后（参与者不知道其传感器血糖水平），患有糖尿病的成年人也表现出高葡萄糖水平和负面情绪之间的关系。
其他研究表明，较高的TIR和CGM使用导致人类生活质量的改善：
最近学习，1型和2型糖尿病的参与者在使用持续扫描的CGM三个月后表现出心理和社会健康结果的改善。这些包括减少情绪，方案有关和人际关系的痛苦。
参与者1型和另一种糖尿病患者学习表示在理想的葡萄糖范围内花费的时间在糖尿病管理和整体心态的日常生活中对其日常生活进行了“大量影响”。患有1型糖尿病的大多数参与者将TIR排名第TIR作为积极心态的最大贡献者。
为什么这是重要的？
患有糖尿病的人经常经历大量的糖尿病窘迫，这是由于记住正确服用药物或应对低葡萄糖水平的恐惧而引起的。在研究506名患有2型糖尿病的成年人（参与者回答问卷并进行了实验室访问），与18个月的时间，与没有糖尿病的人相比，患有糖尿病的人更高的税率各种心理健康状况，包括：
重大抑郁症的60％较高率（MDD）。MDD的特点是始终如一的情绪，长期丧失的乐趣或生活兴趣，以及其他症状，如睡眠不足和不足的感觉。
一般焦虑症（GAD）率高的123％。Gad的特点是在工作，社会关系，财务等方面的两个或多个方面的过度焦虑，并且可以伴有超通气和心悸等症状。
具有恐慌症的85％较高率。恐慌症是一种焦虑症，导致恐慌发作和感觉就像你正在失去控制。
CGM的引入有减少对糖尿病的人的情绪困扰和低血糖焦虑，并且提高TIR与积极的情绪和放松有关。与您的医疗保健团队合作开发支持您的情绪健康的TIR目标 - 您可以阅读我们的建议这里。要了解使用CGM数据来增加TIR，请单击这里。
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vwin德赢网倾非人的基金会，与范围联盟的时间，致力于帮助患有糖尿病及其护理人员的人们了解范围内的时间，以最大限度地提高患者的健康。了解更多关于范围联盟的时间这里。
