亚当的角落
亚当·布朗用更好的习惯、技巧和更多的方法来应对糖尿病的日常挑战。
文章 | 狭窄的结果 |
排序方式:
|
---|---|---|
2017年10月30日 我应该依赖亲人的糖尿病支持吗?
我该如何与家人和朋友谈论糖尿病?这是我的负担吗?亲人是“糖尿病亮点”还是“糖尿病警察”?...
继续阅读»
|
||
2017年11月15日 危险的“全有或全无”心态
我如何避免我最大的糖尿病地雷之一:“我没有一个小时,所以我不能……”
继续阅读»
|
||
2017年11月29日 应对糖尿病旅行:机场和飞机上的食物秘密
“亚当,你在飞机上吃什么?”我从数百个航班和机场找到的六大策略…
继续阅读»
|
||
2017年12月20日 时间范围:糖尿病患者可达到的目标是什么?
我对时间区间目标的方法,每天花更多时间的5个关键建议,还有来自专家... ...的建议
继续阅读»
|
||
2018年1月17日 改变你的身份,改变你的糖尿病?
抵制诱惑食物的独特心态,包括在同侪压力下的群体中……
继续阅读»
|
||
2018年2月13日 影响血糖的42个因素?!一个令人惊讶的更新
增加了20个新因素,一个全新的行为和决策类别,以及对影响血糖和糖尿病的意想不到的事情的研究……
继续阅读»
|
||
2018年3月22日 如何克服影响血糖的42个因素
什么因素最重要?我应该把精力集中在哪里?我如何使用“涟漪效应”和“IFTTT”(If This, Then That)思维?如何避免受挫?...
继续阅读»
|
||
2018年4月13日 如何改变糖尿病的习惯,第一部分:环境战胜自我控制
我的新吸尘器提醒我要改变自己的行为……
继续阅读»
|