亚当角
Adam Brown通过更好的习惯、技巧等来应对糖尿病的日常挑战。
文章 | 狭隘的结果 |
排序方式:
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2018年6月8日 糖尿病与餐馆:如何攻击任何菜单
我是如何在几乎每家餐厅点菜的,为什么它对我的糖尿病有效,以及我最近在餐厅吃过的10顿饭。。。
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2018年5月9日 亮点与地雷:来自5万份游戏的经验与惊喜
在过去的一年里,读者们教会了我如何在糖尿病患者中更好地生活。。。
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2018年5月14日 如何改变任何糖尿病的习惯,第2部分:思考
当开始新的糖尿病习惯或做任何艰难的事情时,克服“思考大”的陷阱。。。
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2018年4月13日 如何改变糖尿病的习惯,第一部分:环境胜过自我控制
我的新真空提醒我要改变自己的行为。。。
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2018年3月22日 如何克服影响血糖的42个因素
什么因素最重要?我在哪里集中精力?我如何使用“涟漪效应”和“IFTTT”(如果是这个,那么是那个)思维?我如何避免沮丧。。。
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2018年2月13日 影响血糖的42个因素?!令人惊讶的更新
增加20个新因素,一个关于行为和决策的全新类别,以及对影响血糖和糖尿病的意外事件的研究。。。
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2018年1月17日 改变你的身份,改变你的糖尿病?
抵制诱人食物的独特心态,包括在同龄人压力下的群体环境中。。。
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2017年12月20日 时间范围:糖尿病的可实现目标是什么?
我实现时间范围目标的方法,每天花更多时间在范围内的五个关键提示,以及专家们还有哪些建议。。。
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